本報(bào)訊 記者 曹志成 通訊員 黃燕珊 為幫助學(xué)生緩解學(xué)習(xí)壓力，正確應(yīng)對(duì)負(fù)面情緒，近日，團(tuán)源城區(qū)委攜手源城區(qū)校外未成年人心理健康輔導(dǎo)站走進(jìn)衛(wèi)星小學(xué)開展“破學(xué)業(yè)壓力之繭·展青春飛揚(yáng)之翼”心理健康團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)。

活動(dòng)伊始，講師以互動(dòng)游戲迅速點(diǎn)燃了現(xiàn)場(chǎng)氣氛。同學(xué)們跟隨指令做出各種手勢(shì)，看似簡(jiǎn)單的動(dòng)作，卻讓不少孩子心跳加速、呼吸急促。游戲結(jié)束后，同學(xué)們認(rèn)真思考并回顧自己在學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)中遇到壓力時(shí)的情緒體驗(yàn)，大膽分享自己的感受。通過心理互動(dòng)游戲、心理體驗(yàn)，讓同學(xué)們?cè)谟鋹偟姆諊�中，認(rèn)知自我的情緒，利用積極的有效暗示和放松，勇敢地面對(duì)學(xué)業(yè)和人際交往等成長(zhǎng)中的煩惱和壓力。

此次活動(dòng)不僅幫助了學(xué)生理解和接納壓力，而且讓他們學(xué)會(huì)了如何積極看待壓力，并掌握了緩解壓力的方法和技巧。接下來，團(tuán)源城區(qū)委將依托源城區(qū)12355青少年服務(wù)中心、源城區(qū)校外未成年人心理健康輔導(dǎo)站持續(xù)開展未成年人心理健康教育工作，幫助未成年人提升心理健康素養(yǎng)，促進(jìn)未成年人健康快樂成長(zhǎng)。