材料：西芹、百合
      做法：
            1、鮮百合洗干凈，泡在水中浸一會兒，西芹去葉切成段；
            2、把西芹放在沸水中煮一下，然后用冷水沖，沖完后放在一邊瀝干；
            3、開油鍋，百合先炒片刻，再加入瀝干水分的西芹，一起炒熟，加味精和鹽即可。
      功效：西芹清胃、滌熱、祛風(fēng)，百合潤肺止咳、清心安神。