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排骨清補涼煲烏雞

材料:排骨、烏雞、淮山、沙參、枸杞子、薏米、紅棗、鹽
      做法:
            1、排骨切成段、烏雞宰殺后切塊焯水待用,清補涼洗凈;
            2、煲中水燒開后,將所有材料一同放入,用猛火燒開后轉文火煲2個小時;
            3、放鹽調(diào)好味后即可。
      功效:清胃火、去暑、安神。






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